真夏の練習会、箕面~東向日、全員無事ゴール!

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〈阪急箕面駅から阪急東向日駅まで、クリックすると少しだけ大きくなります〉

ホラポスの真夏の練習会に参加してきた。

9月に丹後ウルトラをひかえて、できるだけ長い距離を走りたい。
でも、冷夏とはいえこの8月になかなか一人では走れない。
8月15日に、亀オヤジさん主催の練習会があるそうで、早速参加させてもらうことにした。

今回の練習会の参加者も同じ思いで、それぞれのウルトラ対策のために参加されていた。
村岡組  亀オヤジさん、N田さん、みかんさん、のり姉さん
立山組  ryujiさん、和尚さん、すえまっちゃん、
丹後組  ocさん、私の、総勢9名。

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     〈久しぶりの箕面の滝、夏でもひんやりと〉

コースは、阪急箕面駅から北摂の山間部の舗装路を走り、阪急東向日駅まで。
妙見山の途中までは以前に走ったことはあるが、そこから先は始めての道。
朝の8時頃、箕面駅をスタートする。
明け方ということもあるが、箕面の滝道はひんやりとしていて走りやすい。

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     〈コースはこんな感じでのどかです〉

滝道を過ぎて車道を走るが、日を遮るもののないところではやはり暑い。
特に国道423号線沿いを走っているときが一番暑かった。
国道423号を離れて山間部の舗装路に入ってからも、相変わらず暑い。
でも、のどかな景色が少しは暑さを紛らしてくれる。

山間部に入ってからはコンビは1件もなかった。
自販機は所々にあり、25キロ過ぎのところにビールの自販機があった。
こんだけ暑かったら、ビールを飲んでもパワーになるだけやろと思い、
梅おにぎりの梅をアテに、エネルギーを注入した。

その後は、少し曇ってきたこともあり、少し復活した。
一定のペースでたんたんと前を行くN田さんに引っ張ってもらおうと、
ちょっと無理をしてなんとか追いつく。

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     〈京都への最後の峠「逢坂峠」、ここから激坂を下っていきます〉

その後は、京都市街への最後の峠である「逢坂峠」まで、
丹後の碇高原への登りを想定して、いい感じで練習ができた。
と言っても、碇高原を走って登る自信はないですが。

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     〈「逢坂峠」を越えてしばらくすると、京都市街が見渡せる絶景ポイントに〉

「逢坂峠」を越えてしばらくすると、京都市街は言うに及ばず、
比叡山などの京都東山の山々を見渡せる絶景ポイントに到着。
スタート前は、真夏の50キロ、はたして完走できるのか不安だったが、
京都の街並みが見える所まで来て、ゴールまであと少しだ。

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     〈ゴールの阪急東向日駅、真夏の50キロ、走れるんですね〉

参加の皆さん、誰一人ギブアップすることなく、全員無事ゴール。
公式記録50キロ。みんな、粘るわ~!素晴らしいです。
駅前の銭湯に入り汗を流して、居酒屋で飲み会。
ビールが美味しい、最高ですね。068.gif003.gif068.gif

皆さん、お疲れ様でした&ありがとうございました。
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by toshihi616 | 2009-08-15 00:00 | Trackback | Comments(16)

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Commented by 亀オヤジ at 2009-08-16 22:54 x
お世話様でした。
みんなでゴール出来、最高でしたね。
しかも殆ど歩きが無しですもの。
皆さん、粘りますよねえ。
粘りってウルトラでは一番必要なポイントでしょ?
秋の大会ではきっと良い結果が出ると思いますよ。
Commented by ミカン at 2009-08-16 23:19 x
お疲れ様でした。
皆さん、強いですよね〜。真夏に50km完走ですから。
前半は恐る恐る、後半はがむしゃらに付いていきました。
とってもいい練習になりました。
ゴール後に皆で飲む麦酒は最高でした。
Commented by oc at 2009-08-17 00:09 x
かねやんさんお疲れ様でした。
かねやんさんには途中からずっと引っ張っていただきました。
独り練習では絶対できない経験で、
おかげでかなり力がついたと思います。
高島でまた宜しくお願いいします!
Commented by ryuji1962 at 2009-08-17 09:01
お疲れ様でした さすがかねやんさんでしたね
西田隊長について行くなんて凄い!
丹後の暑さ対策はバッチリじゃないですか
こんな事を経験しておけば大会の時の励みになりますよね
またお願いします
Commented by たにやん at 2009-08-17 12:05 x
みなさんすんごいですねぇ。
おつかれさまでした。
Commented by のり姉 at 2009-08-17 21:18 x
かねやんさん
お疲れさまでした!
そしてありがとうございました!!
かねやんさん、やはり速いですね!
所々の休憩地点ではいつもお待たせしてしまいまして
すみませんでした!
どこも初めて走る場所で新鮮でしたし
何より皆さんと走れてとてもいい練習になりました。
一人では絶対にこんな練習はできませんね!
ラン後のビールも最高でした!!
また来月の高島、よろしくお願いします!
お互いに丹後、村岡頑張りましょう!
Commented by ひげ親父 at 2009-08-17 21:30 x
かねやんさん
相変わらず良いまらにっくをやってますね、関西方面の豊富なまらにっくコースが懐かしいです。北海道は熊が多くて夏場のまらにっくはちょっと!という雰囲気です。職場のある敷地で熊が目撃されて昼休みのジョギングも禁止されました(熊は夜行性なのに)。
Commented by toshihi616 at 2009-08-17 22:40
亀オヤジさん、お疲れ様でした。
これで秋のウルトラで満足のできる結果が出たら、「秋のウルトラ練習会」として定着するんじゃないですか。
大阪近辺のランナーが、こぞって参加するようになれば面白いですね。
Commented by toshihi616 at 2009-08-17 22:41
ミカンさん、お疲れ様でした。
夏場じゃなくてもタフなコースですよね。アップダウンも半端ではないですし。ゴールしてからのビールは本当に美味しかったです。
これがあるので止められませんね。
Commented by toshihi616 at 2009-08-17 22:44
ocさん、お疲れ様でした。
こちらこそ、ocさんが頑張っている姿を見て、パワーをもらいました。
気心の知れた人と走るのは、ほんといい刺激になります。
高島トレイルでもよろしくお願いします!
Commented by toshihi616 at 2009-08-17 22:47
ryujiさん、お疲れ様でした。
あの暑い中、50キロを走りきった参加者全員がすごいです!
この練習の成果が出て、それぞれのウルトラで満足のできる結果となるといいですね。
立山では、ぜひ頂上に立ってください!
Commented by toshihi616 at 2009-08-17 22:51
のり姉さん、ほんとにお疲れ様でした。
ヒザの調子が今ひとつなのに、最後まで走りきられてさすがです。
高島トレイルは、初めて行くのですが、あまり人の手が入っていないs場らしいところだと思います。こちらこそ、よろしくお願いします。
村岡も楽しんできてください!
Commented by toshihi616 at 2009-08-17 22:52
たにやんさん、ありがとうございます。
たにやんさんも、こんなマラニックに参加しませんか?
楽しいですよ。
Commented by toshihi616 at 2009-08-17 22:56
ひげ親父さん、こんばんは。
千歳の市街で熊が出るんですか!北海道の山に登ったときは、カウベルをつけて、カランコロンと音をたてながら歩きましたが、町中にもいるんですね。ジョギング禁止なんてちょっと想像できないです。
Commented by 風来坊 at 2009-08-19 06:39 x
ryujiさんやミカンさんにも確認したのですが、
当日お墓参りに行く途中でお見かけしたみたいですね。
あの暑い中マラニックをしているなんて!ってびっくりしていたのですが、
メンバーを知って納得しました。鉄人集団でしたから・・・。
Commented by toshihi616 at 2009-08-19 06:58
風来坊さん、こんにちは。
見られていましたか、あの暑い中集団で走っていると、ちょっと異常ですね。最初は最後まで走りきれるかどうか心配でしたが、昼から曇ってきたこともありなんとかゴールできました。仲間と一緒に走ると走れるんですね。

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