四万十ウルトラ、心温まる応援に感激!

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四万十川ウルトラに参加してきた。

テレビや雑誌で四万十川をよく目にするが、
素晴らしい清流を眺めながら走れたらと以前から思っていた。
ただ、同時期にハセツネがあり、参加をあきらめていた。
今年は、ハセツネをパスしたので、早速申し込んだ。

第一関門の抽選を無事に当選して、
ワクワクしながら大会当日を待ち望んだ。

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大会当日の天候は晴れ、朝方はひんやりしていたが寒いというほどでもない。
スタートは5時半であるが、まだ夜明け前で暗い。
スタート地点に篝火が焚かれ、太鼓の音が響き渡り、
スタート前の演出は、さすが歴史のある大会、一味違う。

スタートしてから30分ほどは暗闇の中を走るが、
コース脇に点々とキャンドルが灯され、安全面での効果は当然として、
視覚的に幻想的な雰囲気を醸し出している。
丹後ウルトラでも同じ様な演出をすればと思ってしまった。

スタートして10キロほど走ると、林道になり斜度が徐々に増してくる。
高度600メートルほどの峠越えとなるのだが、
斜度が比較的緩やかなので、知らず知らずのうちに高度を稼いで、
ふと周りの景色を見ると、結構登っていることに気付く。
峠のエイドに何とかたどり着き、カステラとスポーツドリンクを頂く。

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この坂道を走っているとき、後ろから私の名前を呼ぶ声がした。
振り返ると、Iさんで今回が2度目の四万十川ウルトラとなる。
参加されているとは知らず、びっくりした。
「この大会を完走したら、次は萩往還140にエントリーしますよ」
Iさんもウルトラの世界に魅了されたようだ。
Iさんが最終的に250にチャレンジされるのが目に見えるようです。

峠の手前で20キロの計測地点、通過タイムは2時間13分48秒。
上り坂なのでこんなもんでしょう。

峠を越えて下り坂となり、ここを飛ばすと後が辛いと注意されていたので、
ペースを極力抑えてゆっくりと走る。
10キロほど下ると四万十川の大きな流れに合流する。
谷あいのコースでは日差しは遮られ快適なランであったが、
四万十川沿いの舗装路では、日差しをもろに受けるところもある。

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でも、丹後ウルトラの時期のように気温が高くないため、
少しでも日陰になったり涼しい風が吹くととても爽やかだ。
初めて見る憧れの四万十川の景観が疲れた体を癒してくれる。

40キロの通過タイムは4時間19分40秒。

確かこの辺りで、暗記してきたゼッケン番号を発見。
アッキーさんに追いついた。今日もお腹の調子が悪いのかなと心配になる。
峠の上りをいいペースで走ったそうで、ややペースダウンになったようだ。
お互いにエールを交換して、先に行かせてもらう。

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今までの峠越えのコースと違い、四万十川沿いのコースになると、
地元の人達の応援が多くなり、そのたびに元気をもらう。
エイドも2.5キロごとにあり、スタッフやボランティアの人達からの声援がうれしい。
ただ、影がはっきりできるほど日差しもあり、疲れもたまってきて余裕がなくなってきた。

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あの有名な沈下橋が見えてきた。
真下をきれいな川が流れている。四万十川に来たことを実感する。
立ち止まって写真を撮ろうと思ったが、邪魔になりそうなのであきらめる。
橋の欄干がないので、風の強い日はちょっと恐いなと思った。

60キロ手前に小さな峠越えがあり、とうとう歩きが入ってしまった。
60キロの通過タイムが、6時間37分30秒。

62キロ地点の着替えのできるレストステーション「カヌー館」に到着した。
おにぎりを無理やりに詰め込んで、しばし休憩。
疲労感はあるが、膝や股関節の痛みはない。
丹後ウルトラだと、この辺りから碇高原の上りになるのだが、
このコースはフラットな川沿いのコースで気分的にはとても楽。
当然、小さなアップダウンはあるが、碇高原に比べたらなんでもない。

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もう一度沈下橋を渡り、四万十川沿いをどんどん下っていく。
コース脇には民家も多くなり、それにつれて応援も多くなる。
ウルトラの大会がこの町にすっかり馴染んでいるようで、今までで最高の応援を受ける。
80キロ当たりに、私設のエイドと思うがこれが最高!

鯖を一匹丸々使った押し寿司や川エビを唐揚げしたもの、
温かいお味噌汁や色々な種類のおにぎりもある。なんと、ビールまであり、
「お勧めはしませんが、よかったらどうぞ」と笑顔で勧めてくれる。
ビールは遠慮したが、お寿司とお味噌汁はありがたく頂戴した。
もう少し長居をしてもよかったかなと、このエイドを後にしてから後悔した。
再び参加する時は、ここで30分ぐらい休憩することにしよう。

80キロの通過タイムは、9時間29分07秒。
どんどん、ペースが落ちていく(汗)。

ゴールまで10キロを切った辺りでゴールタイムを予想してみると、
ここからキロ6分弱のペースで走りきれば、なんとか12時間を切れそうな感じ。
気持ちを切り替えて少しペースを上げると、素直に体が反応してくれた。
この辺りだと、6分弱のペースでもどんどん前を行く人を拾っていける。

同じ様に考える人がいて、
「12時間切り、いけそうですね」と声を掛けてくれる。
「そうですね、お互い頑張りましょう!」と答える。
その人は益々ペースを上げて走り去ってしまった。

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ゴールまでこのペースが続くかどうか不安だったが、
なんとかゴール地点まで走りきることができた。
タイムは、自己ベストの11時間55分50秒。

素晴らしい四万十川の景観と心温まる最高の応援とで、
とても満足度の高いウルトラとなった。
さすがにウルトラランナーが憧れる大会だけのことはある。emoticon-0100-smile.gif

最後に、大会スタッフやボランティア、コース上で応援してくださった皆さんに感謝したい。
ありがとうございました!
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by toshihi616 | 2010-10-17 00:00 | ウルトラマラソン | Trackback | Comments(18)

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Commented by 亀オヤジ at 2010-10-19 21:51 x
完走おめでとうございます。
大会HPでお名前を見て、復活されたんだなぁ・・・って思っていました。
良かったですね。
しかもなかなか良いタイムだし。

私は100kmと言えば坂だらけの村岡しか知らないので、四万十も一度チャレンジしたいとは思っています。
村岡じゃタイム出せませんからね(^^
Commented by ミカン at 2010-10-19 23:06 x
サブ12での完走、おめでとうございます。
景色、エイドも最高のようですね。
参加してみたい大会にリストアップしておきます。
お疲れ様でした。
Commented by AKA at 2010-10-20 09:12 x
100キロのPB更新、おめでとうございます。
100キロと言えば、村岡やにちなんおろちの山岳ウルトラと、土砂降りの水都大阪しか知らないので、風景が良い大会というのは、結構憧れます。
開催時期が少し遅いのは難点ですが、一度は走ってみたいですねぇ。
去年は、抽選に外れたし(笑)






Commented by ひげ親父 at 2010-10-20 20:52 x
かねやんさん、完走おめでとうございます。四万十のコースはかねやんさんにとっては軽いもんでしょう?次回はのんびり走って日が暮れてからゴールしてください、きっと感動しますよ。
Commented by toshihi616 at 2010-10-20 21:00
亀オヤジさん、ありがとうございます。
かなり期待して現地に乗り込んだんですが、うわさ通りに良かったです。地元の人やスタッフの人の応援が素晴らしかったです。
コースもひとつ峠を越えれば、後は川沿いでタイムも期待できると思いますよ。
Commented by toshihi616 at 2010-10-20 21:04
ミカンさん、ありがとうございます。
東のサロマ、西の四万十ですから、ぜひ一度走ってみてください。
最初は山の中を走りますが、町中を走るころには応援してくれる人の数が半端じゃないです。80キロ地点のエイドはびっくりしますよ。
Commented by toshihi616 at 2010-10-20 21:10
AKAさん、ありがとうございます。
四万十、良かったですよ!景色もいいですが、応援も良かったです。村岡の応援もあんな感じなんでしょうね。
町全体でランナーを応援しているようでした。
Commented by toshihi616 at 2010-10-20 21:17
ひげ親父さん、ありがとうございます。
日が暮れると篝火が焚かれるですね。沿道からの応援もあり、初ウルトラのゴールなら涙が出そうな場面です。この大会を初ウルトラにしたかったです。
Commented by oc at 2010-10-21 12:45 x
12時間切りすばらしい!
おめでとうございます。
四万十川は観光で行ったことがあります。
きれいな景色が印象的でした。
ぜひ一度参加してみたいです。
Commented by szsato at 2010-10-22 12:51
完走おめでとうございます。
いつも着々と記録を伸ばしているとは凄いですね。
途中で声をかけて頂いて有り難うございました。
もうあの時はいっぱいいっぱいでした。(笑)
Commented by ryuji1962 at 2010-10-22 16:44
おめでとうございます!
復活ですね! それにしても素晴らしいタイム
魚の私設エイドでゆっくりしないでよかったのんじゃないですか?
でもあそこは長居してしまいますよね
お疲れ様でした さすがかねやんさんって感じですね!
Commented by 酔いどれランナー at 2010-10-22 22:58 x
遅くなりましたが,「四万十川」完走,
おめでとうございます。
そして,お疲れ様でした。
とても気持ちよく走られて,楽しまれたようですね。
僕ももう何年も前に参加しましたが,
そのときは,後半ガタガタで,
十分楽しめませんでした。
前日の夜,探しまくって入った居酒屋で,
鮎を肴に楽しめたのがせめてもの救いでした。
Commented by toshihi616 at 2010-10-23 00:17
ocさん、ありがとうございます。
ほんとに景色がよくって、もう一度観光で行ってみたいと思っています。カヌーなんかも乗れるようです。
Commented by toshihi616 at 2010-10-23 00:24
風来坊さん、ありがとうございます。
今回は一人で参加しましたので、走っていて知った人とお会いするとホッとしました。またどこかの大会でお会いできるといいですね。
Commented by toshihi616 at 2010-10-23 00:28
ryujiさん、ありがとうございます。
ryujiさんのブログを読んで80キロ地点のエイドを期待していましたが、期待通りの居酒屋のようなエイドでびっくりしました。
四万十ウルトラはいい大会ですね。
Commented by toshihi616 at 2010-10-23 00:32
酔いどれランナーさん、ありがとうございます。
鮎も美味しそうですね。地元の美味しいものを食べられなかったので、今度行くときは鮎やら天然の鰻やらを食べたいです。四万十ウルトラは応援が素晴らしくって、とても満足しました。
Commented by nomu3 at 2010-10-25 08:05 x
お疲れ様でした。
景色や雰囲気をしっかり楽しみながら良い結果を出す。流石かねやんさん!!
Commented by toshihi616 at 2010-10-25 20:51
nomu3さん、ありがとうございます。
やはり走っているときはしんどいですが、後から思い出すとしんどいことよりも、楽しかったことやいい景色がより印象に残っています。四万十は本当にいい大会だと思います。

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