舗装路六甲縦走30キロ

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六甲山を走ってきました。

今回はトレイルではなく舗装路です。
神鉄北鈴蘭台駅をスタートして、六甲山の舗装路を阪急宝塚駅まで走りました。
距離は30キロ。前日が3時走で今日は30キロ走です。

最初は登りばかりですが、意外とテンポよく登れました。
でも、一軒茶屋付近から疲れで走りがだれてきました。
そこから宝塚まではほとんど下りでしたが、
足にきてしまって長かったです。
調子よく登ったツケが来たようです。
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by toshihi616 | 2015-06-14 00:00 | Trackback | Comments(2)

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Commented by よしこちゃん at 2015-06-15 16:35 x
前日に3時間走をされたのに、次の日は30キロ走ですか!!
さすがウルトラランナー!!
「次の日は、雨が降ってほしい」と願っている私とは雲泥の差ですね!!

Commented by toshihi616 at 2015-06-15 20:47
よしこちゃんさん、まいどのコメントありがとうございます。
でも、きのうの登りで張り切りすぎて、今日は筋肉痛です。
今日はおとなしく休足しています。また、明日から頑張ります!

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