しあわせの村往復、最後までダレズに走れました

b0108100_14231545.jpg
しあわせの村往復コースを走ってきました。
b0108100_14411288.jpg

前日の土曜日は雨で休足。
来週には姫ボタルトレイルレースがあり、日曜日は六甲縦走路を走りたかった。
でも、日曜日の天気予報は雨とのことで諦めていた。
朝遅くに起きると、なんと雨は上がっており、走るにはいいコンディションの曇り空。

こんなことなら、雨天決行のつもりで前日からトレランの準備をしておけばよかった。
そこで、往復すれば30キロくらいの、しあわせの村往復コースを走ることにした。
2日間の休足が効いたのか、走り始めからなんとなく体が軽い。

途中、少しだけのトレイルと階段のあるコースでは、
いつもなら歩くのだが、今日は頑張って登りの階段も走って登りました。
登り切ったところで、太ももがパンパンになり、しばらく中腰状態で休憩。
ちょっと、無理しました。

しあわせの村では、ゲートボールの大会が行われていました。
少し見物して帰路につきます。
アップダウンのあるコースですが、最後までダレルことなく走り切れました。
日曜日のレースは、台風接近するようでお天気が心配です。
今日のランが30キロ、7月累計50キロ。
[PR]

by toshihi616 | 2015-07-05 00:00 | Trackback | Comments(0)

トラックバックURL : http://toshihi616.exblog.jp/tb/24658445
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。

<< 姫ボタルトレイルラン、高原の風... 神戸マラソン、当選! >>