雌岡山往復

午後からデジカメを持ってジョギングしてきました。
行き先は自宅から約8キロの雌岡山です。

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自宅近くの美賀多台公園です。いつもこの公園からスタートしてこの公園に戻ってきます。ストレッチや筋トレもこの公園でしています。

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小高い山が見えていますが、あれが雌岡山です。いまから、あの山の山頂まで登ります。標高は249メートルしかありませんが、遠くからでも結構目立ちます。手前の川は明石川です。

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スタートしてから55分で山頂に到着しました。これは山頂にある神出神社です。今年はこの神社に走って初詣に行きました。

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雌岡山山頂からの風景です。私の住んでいる西神ニュータウンがうっすらと見えています。今日は見えていませんが、もう少し気象条件がよければパールブリッジ(明石海峡大橋)や淡路島も見えます。自動販売機でスポーツドリンクを買い、水分を補給して帰路につきます。帰りは50分で美賀多台公園に到着しました。

雌岡山往復で16キロ、6月累計26キロ。
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by toshihi616 | 2006-06-03 20:32 | ランニング | Trackback | Comments(3)

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Commented by ryuji1962 at 2006-06-06 01:02
自然で良いコースそうですね
練習日記を参考にさせてもらいながら
そちらへも遠征してみたいと思います
神戸方面は甲子園までしか未だ走った事がないんです
色々と教えて下さい よろしくお願いします
Commented by ryuji1962 at 2006-06-06 01:05
追伸
忍者に参加されるんですね
私も(じじさん⇒私の走友)参加予定です
Commented by toshihi616 at 2006-06-06 21:39
ryujiさん、コメントありがとうございます。
西区近辺のいろいろなコースを紹介していきますので期待してください。
忍者ですが、7月の暑さとコースアウトせずに完走できるか心配ですが、面白そうなので参加します。ゼッケンわかり次第、お知らせしますので、当日はよろしくお願いします。じじさんにもよろしくお伝えください。

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