萩往還まであと1ヵ月弱
2007年 04月 06日
萩往還まで1ヶ月を切ってしまった。
この前の京都トレイルランの時に、
YOKKO師匠から、ペース配分や装備についてのアドバイスをいただき、
かなり頭の中は整理できた。
あとはこの1ヶ月をどう調整していくかだ。
そこで、15日に最終調整として長い距離(50キロ程度)を走りたい。
ウルトラマラソンをイメージしてゆっくりと走る。
コースは、今まで走ったことのない所。
今、考えているのは明石から船に乗って淡路島に渡り、淡路島の北部を一周するというコース。
さきほど地図で距離を測ったら、岩屋から淡路島の海岸線沿いを時計回りに津名まで走り、
そこから淡路島を横断して、淡路島の西の海岸に出て、海岸沿いを北上し岩屋近くのスーパー銭湯「松帆の郷」をゴールとするコースで、53キロぐらいの道のりとなる。
この露天風呂から明石大橋を望む景色が最高らしい。
どなたか、一緒に走りませんか?
今日は樫野台公園往復コースで10キロ(HR.AVG120)、4月累計70キロ。
by toshihi616 | 2007-04-06 23:27 | Trackback | Comments(10)
私も淡路島は計画してたんです!
行きたいんですが、今日60k走ってきました(目標は70k)だったんですが... 萩まであとは調整にします!
第2週、第3週に行かれた方々は160km、第4週に行かれた方々は120kmだったそうです。
すごいですね。
toshihi616さん、頑張ってくださいね。
HASEもいつか行きたいと思ってますが、まだまだです。(焦)
・・・って、おまえ誰やねん?って言われそうですが・・・。(焦)
今日の大阪府チャレンジ登山大会で後半、ご一緒させていただいたHASEです。
道を間違えそうになったところで、声をかけていただいて助かりました。
ゴール後、お探ししてたのですが、ちょっとわかりませんでした。
ちーむの面々が早々に帰るってことで、すぐに帰ってしましました。
ごめんなさい。
また、どっかでご一緒しましょうね。
今後ともよろしくお願いします。
大阪府チャレンジ登山、お疲れ様でした。
さすがに早く、全くついていけませんでした。
でも、結果は目標の6時間切りはおろか5時間30分をきることができました。HASEさんの走暦をお聞きして、頑張って付いて行けばと思い必死で走りました。去年はあの区間がとても長く感じられたんですが、今回は行者杉までとても早く感じました。今は全身筋肉痛で脱力感で一杯で眠たいです。でも、とても充実したレースになりました。どうもありがとうございました。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。
今日天気も良かったし、ふっと思い立って、京都一周トレイルの東山を伏見稲荷から銀閣寺過ぎまで走りました。
山道はやや混んでいましたが、最高でしたよ!
トレイルの素晴らしさを教えてくださったみなさんに感謝です。
そうなんですか、萩往還、残念です。来年こそはよろしくお願いします。250キロかどうかは分かりませんが。それと6日の練習会は、私も出る予定です。いい報告ができるといいのですが。
ブログ、拝見しました。東山は年末のトレイルの大会で走りました。大文字山からの景色は最高ですね。次は、比叡山方面のレポートをお願いします。