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姫ボタルトレイルラン、高原の風が爽やかでした

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姫ボタルトレイルに参加してきました。
昨年は大雨でしたが、今年は明け方は晴れ、時間経過とともに曇ってきました。
鉢伏山の登りでは遮る物がなく太陽にさらされましたが、
稜線を吹き抜けるさわやかな風が吹いて気持ちよかったです。
コース的には、昨年は雨でカットされたコースが激坂急登で太ももがパンパンになりました。
特に第二チェックポイントからの周回コースが強烈でした。
タイムは6時間21分でした。
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前泊で昨年と同じ宿に泊まりましたが、宿泊者は我々ファミリーのみ。
宿のおじさんが事前に調べてくれていたホタルの出る場所に案内してくれました。
平家ボタルという小さなホタルでしたが、数多く出て感動しました。
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by toshihi616 | 2015-07-12 20:26 | Trackback | Comments(2)

しあわせの村往復、最後までダレズに走れました

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しあわせの村往復コースを走ってきました。
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前日の土曜日は雨で休足。
来週には姫ボタルトレイルレースがあり、日曜日は六甲縦走路を走りたかった。
でも、日曜日の天気予報は雨とのことで諦めていた。
朝遅くに起きると、なんと雨は上がっており、走るにはいいコンディションの曇り空。

こんなことなら、雨天決行のつもりで前日からトレランの準備をしておけばよかった。
そこで、往復すれば30キロくらいの、しあわせの村往復コースを走ることにした。
2日間の休足が効いたのか、走り始めからなんとなく体が軽い。

途中、少しだけのトレイルと階段のあるコースでは、
いつもなら歩くのだが、今日は頑張って登りの階段も走って登りました。
登り切ったところで、太ももがパンパンになり、しばらく中腰状態で休憩。
ちょっと、無理しました。

しあわせの村では、ゲートボールの大会が行われていました。
少し見物して帰路につきます。
アップダウンのあるコースですが、最後までダレルことなく走り切れました。
日曜日のレースは、台風接近するようでお天気が心配です。
今日のランが30キロ、7月累計50キロ。
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by toshihi616 | 2015-07-05 00:00 | Trackback | Comments(0)