四万十川ウルトラ、なんとか3連敗阻止

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四万十川ウルトラに参加してきた。
7年前に参加して、今回で2回目となる。


昨年の村岡及び今年の鯖街道と、
連続して関門に引っかかり、ウルトラ
2
連敗中。

この四万十でなんとしても、3連敗を阻止したいところ。

練習のほうは、7月、8月、9月と連続して月300キロ以上を走り、

昨年の同時期と比較すると体重も絞れている。

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当日の天候は、昼頃に小雨になることがあったが、

レース中、雨が降り続いた。

晴天の暑さよりはましであるが、
一日中雨というのもなんともうっとうしい。

足の皮がふやけてズルむけそうである。


5
時半、まだ暗いなかをスタート。

最初の20キロで600メートルほどの峠を越えるが、

回りのペースに遅れることなく、なかなかのペースで走れている。

普段の練習では、早くてもキロ7分ほどで走っているので、

このコースをこのペースで走れているのが信じられない。

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峠を越えて四万十川に合流する辺りまでは、

何とかこのペースを保てていたが、

50キロ過ぎくらいからペースが落ちてきて、

周りのペースについていけず、どんどん抜かされていく。

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60
キロのカヌーセンターで、
シャツと靴下を着替えて気分一新走り出したが、

相変わらずペースは上がらない。


後半の
40
キロは、雨の中、完走だけを目指して、

走ったり歩いたりを繰り返して、黙々とゴールを目指した。

日が暮れて少し寒くなってきた、風邪引きそう。
なんとか制限時間内にゴール。

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タイムは13時間37分。

ウルトラ3連敗を阻止できてホッとした。

首にかけてもらった完走メダルは、
小ぶりながらずっしりと重くいいデザインです。

その後は宿で汗を流して、
そこで仕入れた情報を基に、味劇場「ちか」さんへ。

まずは、完走を祝してかあさんとビールとウーロン茶で乾杯。

かつおのたたき(シオ、タレ)、マグロなどの刺身盛り合わせ、
川エビの唐あげ等を頂く。

特に刺身がおおぶりでもっちりして美味しかった。

ウルトラを完走できて、美味しい肴を食べて最高の一日であった。

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翌日は、高知に寄り道して、坂本龍馬に挨拶してきた。

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# by toshihi616 | 2017-10-15 00:00 | ウルトラマラソン | Trackback | Comments(4)

三木ネイチャーラン

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第4回三木ホースランドパークネイチャーラン(夏)に参加してきた。
三木のホースランドパーク内にある、馬のトレッキングコースを走るレース。
馬のコースだけあってアップダウンも相当ありとてもタフなコース。距離は31.6km。
なんとか完走でき、タイムのほうは4時間19分36秒であった。

スタートは8時と早い時間ですが、すでに暑いです。
ただ、里山の中にコースがあるので、日光は木々の緑に遮られて、
直接日の光を浴びるところは少ないです。
そうでないと、この暑い中とても30キロも走れません。

スタート直後から、汗の量が半端ではない。
ウェアーは汗まみれで乾く暇がない。
当然ですが、ペースはいつものゆっくり。
こんな中をキロ4分で走る人は超人です。

途中、暑さとしんどさから、スタート地点に戻るたびに、リタイアを考えた。
でも、7月は300キロを超えて、よく走っていたつもりだったので、
ここでやめるのはもったいないという気持ちになった。
一緒に走る「三水会」の人たちにも、刺激をもらいながら、なんとかゴールできた。

ゴール後は、少し気分が悪くなり、ランチ同行は遠慮させてもらった。
ただ、自宅に帰って汗を流し、クーラーの効いた部屋で休んでいると、
気分が良くなってきた。
そして、冷えたビールが最高にうまかった。
飲んだ後の昼寝も最高であった。

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# by toshihi616 | 2017-08-11 00:00 | Trackback | Comments(6)