淡路島北部一周、富士ウルトラに向けて

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 来月の富士ウルトラに向けて、淡路島北部一周練習会に行ってきた。

 静岡マラソン後、内転筋と腹筋下腹部のいやな痛みがなかなか取れずすっきりしない。今回の練習会は距離にして60キロ弱とかなりハードな練習会のため、練習会の前週、水曜日から全く走らず治癒に努めた。しかも、曇りがちで雨の可能性もある予報で、痛みがひどくなり雨でも降ってきたらたまらんなあと、何ともネガティブな気分。コースは、数年前、萩往還の練習で一人で走ったことのあるが、その時は日が沈む前に余裕を持って松帆の郷にたどり着けている。岩屋近くの松帆の郷に車を止めて、反時計回りに郡家まで南下して、そこから淡路島を横断して、伊弉諾神社、たこせんべいの工場を通り、大阪湾側の志筑に出て、今度は北上してスタート地点に戻るというコース。参加者は、大将、大将の友人のS条さん、みゆきちゃん、と私の4名。
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7時半前に松帆の郷駐車場をスタート。幸い雨は大丈夫そう。途中、前回走った時にはなかった、キティちゃんのレストランや、おしゃれなステーキハウスなどができていた。郡家まで23キロほどで、ペースはゆっくりだが、何とか強い痛みが発生することもなく走れている。次は淡路島横断コース。途中、伊弉諾神社や、タコせんべいの工場に立ち寄る。タコせんべいの工場は、多くの人が訪れておりかなり盛況であった。私たちも、せんべいの試食と無料のコーヒーを頂き、ちょっと長めの休憩。大体この辺りで全行程の中間地点。
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 大阪湾側の志筑に出て、後はひたすら北上してスタート地点を目指す。この辺りで少し雨に降られた。途中、一面に菜の花が咲いているところがあった。さらに行くと焼き芋を売っている露天があり、なかなか美味しかった。
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 こう書いていると楽しそうな練習会に思えるが、淡路島大阪湾側を北上中、私の体に異変が発生した。自分では今まで通り走っているつもりでも、なぜかしっかりと地面を押せていない感触と、適度の前傾を保とうとしているのに、なぜか重心が後ろに行ってしまい自分の体ではないような気分。スピードも今までのペースを保てずどんどん遅くなっていく。ちょっとふわふわした気分になる。異常を訴えてコンビニで休憩してもらった。低血糖ではということで、パワージェル等のエネルギーになりそうなものを皆さんから頂く。こんなことは初めての経験で、たぶん、痛い箇所をかばうように長距離を走っていたため、自分では気づかずに変なフォームで走り続けたのが原因なのかなと思う。その後、ゴールまで残り10キロほどを、皆さんを私ののろのろペースに合わせてもらう羽目に。せっかく貴重な時間を割いてロングの練習会に参加した人に、最後不完全燃焼のような形で終わらせてしまい申し訳なく思った。
 富士ウルトラは4月21日にスタートであり、それまであと1か月ほど。なんとかうまく調整して、ベストの状態でその日を迎えたい。


# by toshihi616 | 2019-03-17 00:00 | Trackback | Comments(0)

観梅マラニック、いいね!

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 三水の会、観梅マラニックに参加してきた。参加の皆さんお疲れ様でした。
 今日の水曜練習会は、雌岡山の梅園まで往復14キロ弱のマラニック。ちょうど梅が見頃でした。先日の静岡マラソンでの腹筋の痛みがまだ残っているが、不思議と太ももやふくらはぎなど脚部にはダメージがなくいいリハビリランになった。4月にはお花見マラニックもあるようで楽しみです。
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# by toshihi616 | 2019-02-27 00:00 | Trackback | Comments(0)