兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会
2006年 11月 05日
もみじの里ハーフマラソンに家族で参加してきた。
全員参加の予定だったが、長男は野球の予選に勝ち続け、今日は試合で参加できず。
天候は、朝から霧が発生していた。山沿いでの霧は珍しくないが、
会場に着いても、まだ霧が残っている。
この地方、朝方に霧が発生すると、だいたい天気のほうは問題ない。
今日も、スタート時間が近づくにつれ、霧も晴れて秋晴れの最高の天候となる。
コースは、高低差はほとんどなく走りやすい。
そして、1キロごとにもみじマークの距離表示があり、ペースをつかみ易い。
一昨年、初ハーフをこの大会で経験する。
そのときのタイムは2時間1分だったが、
ハーフを始めて完走してうれしかったのを憶えている。
今回の目標は、前回ハーフ(翠明湖マラソン)の1時間42分44秒の更新と、
後半粘って、5キロ23分台のイーブンペースで走り抜くことだ。
10時、ハーフマラソンのスタート。
確か、スタートして3キロぐらいで、亀オヤジさんと出会う。
いつものように軽やかな走りで、あっという間に先行される。
しばらく、亀オヤジさんの後姿が視界にあったが、7,8キロぐらいでわからなくなる。
後で記録を見ると、亀オヤジさんは2分早くゴールされていた。
調子は可もなく不可もなくで、まあまあの感じ。
5キロのラップは、23分23秒と少し早いがいいペース。
次の5キロのラップは、24分15秒と少し落ちる。
この区間、早いランナーがどんどん折り返してくる。
三木RCのメンバーもどんどん折り返してきて、それぞれにエールを送る。
亀オヤジさんが折り返してきた。
「がんばれ」とエールを送ると、
「これから」とエールを送り返される。
たぶん、”これからの後半が本番や、頑張れ”という意味だと勝手に解釈する。
亀オヤジさん、ありがとうございます。
10~15キロのラップは、23分33秒。
15~20キロのラップは、24分05秒。
20~ゴールのラップは、5分03秒。
後半は、向かい風だったが、ほぼイーブンペースで走れた。
また、残り5キロ地点で、10キロに参加された三木RCのFさんとIさんから、
エールを受ける。ちょっといいところを見せようと気持ちスピードを上げる。
いつもは、後半抜かされることが多いが、今回はあまり抜かされず、
最後の5キロは逆に順位を上げることができた。
そして、今回も先にゴールした三木RCのKさんが、
あと2キロ地点ぐらいで待っていてくれて、
並走というより、先行して引っ張るような形で一緒に走ってくれた。
私のペースを見ながら先行してくれるので、
磁石に吸い寄せられるように、いい感じで走ることができた。
Kさん、今回もありがとうございます。
最後、ひょっとしたら30分台でゴールできるかなと色気も出たが、
結局、1時間40分20秒(ネット)でのゴールとなった。
でも、自己記録更新、うれし。次は、100分切りにチャレンジしたい。
レース後、西脇市にあるスーパー銭湯「へその湯」へ。
まだ新しい銭湯で、露天風呂が広く気持ちよかった。
家族も、さっぱりとジョギング3キロの汗を流す。ここの銭湯、好評でした。
今日はハーフで21.1キロ、11月累計81.1キロ。
by toshihi616 | 2006-11-05 20:20 | 大会参加 | Trackback | Comments(8)
いい天気でしたねえ。少々疲れましたわ。マメ痛いし・・・
折り返しで見たとき、良い感じで走れてましたよ。
あの時掛けた言葉は、おっしゃるとおりです。これからや、ネバろうゼって事です。
つぎは福知山。順調に調整して臨みましょう。
追い越されて、しばらく視界にあったので、もう一度、並走したいと頑張りましたが、チカラ及ばずでした。
でも、後半少しは粘れたのが今回の収穫です。
次の福知山、無理せず頑張りましょう。
今日の個人ハーフの調子はどうでしたか?
レースというのは、不思議なもので、練習だと無理っぽいスピードでもレースだと走れるんですね。
福知山、ベストコンディションで臨みましょう。こちらこそ、よろしくです。
スタート直後は、人ごみで走ろうにも走れないかもしれませんが、
最初のうちは、押さえ気味でちょうどかもしれませんよ。
それでも、練習のときより早いスピードで走れていると思います。
19日の大会、無理せずマイペースで楽しんできて下さい。。