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静岡マラソン、目標達成サブフォー

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 静岡マラソンに参加してきた。
 11月に退職してから、約3か月、平日も三水の会の練習会に参加して結構コンスタントに走れている。静岡マラソンの2週間ほど前には、キロ5分15秒のペースで20キロを一杯一杯になることなく走り切れており、かなり調子はいい。いつになく自信を持ってレースに臨むことができた。
 当日は、曇りの予報が早朝から青空が広がるいいお天気。スタート前、さすがにTシャツだと肌寒く感じるが、走り出すと丁度いいくらいの気温で、風もあまりなくコンディション的には悪くない。後半は、少し暑く感じたがNAHAマラソンの時のように、気力が萎えるほどでも無かった。結果的には、ネットタイムで3時間55分07秒、グロスでも3時間59分35秒と目標のサブフォーを達成できた。
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 30キロくらいまでは、キロ5分20秒くらいの一定のペースで走れていたが、後半、下腹部の腹筋と鼠径部当たりの太ももの筋肉が痛くなりだして、足を前に送り出すのがつらくなった。でも、急激なペースダウンンもなくゴールまで何とか走り続けることができた。これもここ3か月間の走り込みのおかげかなと思う。ゴール後は、この走り込みを続けていけば、まだもう少しタイムを縮小できるのではと、3か月前には考えもしなかったタイムに対する少しばかりの欲が膨らんだ。最近にない達成感のあるフルのレースができてうれしかった。
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 このマラソンには、いつものようにかあさんと旅行を兼ねていってきた。静岡駅近くのビジネスホテルに前泊して、静岡出張の折によく行っていた「魚がし鮨」で、お寿司を堪能した。鮨のセットと金目鯛の煮付けを食べた。相変わらず値段は良心的でネタは大きく美味しい。
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 レース後は、桑名の長島まで移動して、長島スパーランド内のホテルで後泊した。次の月曜日は、近接する長島スパーランドで、日本一の落差を誇るジェットコースター「スチールドラゴン」に挑戦。周りは若者ばかりで我々老夫婦は少し浮いていた。ガーミンで計測したところ、心拍数が体を動かしていないのに120まで跳ね上がったていたのには驚いた。
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 最後に、「なばなの里」を訪れて、イルミネーションと、「ベゴニア館」のベゴニアを楽しんだ。満足のマラソン旅であった。
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# by toshihi616 | 2019-02-24 00:00 | 大会参加 | Trackback | Comments(0)

山獲(やまどり)@兵庫県三田市

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店名:十割そば処 山獲(やまどり)
住所:兵庫県三田市下槻瀬50-1

 かあさんの誕生日祝いに、ぼたん鍋が美味しいと友人が薦めてくれた「山獲」に行ってきた。車で行ったが、三田市も駅周辺の市街地を少し走らせるとほんとのどかな所で少し驚いた。お店の周辺も夜になると明かりがほとんどない。古民家を改造した少し高台にあるお店で、庵があり炭火でぼたん鍋を食べさせる。出汁はショウガがよく効いたみそ味で体が温まる。ご主人が近くの山で仕留めてきたイノシシのようで、初めてイノシシを食べたが全く臭みもなく美味しかった。
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 最後は雑炊を食べたが、せっかくなので十割そばも頂いた。お肉の追加やビールをそこそこ飲んだので金額的には完全に予算オーバーしたが、雰囲気のある店内で美味しいイノシシを食べれて、金額に見合う食事だと思った。またいつか行ってみたい。

# by toshihi616 | 2019-02-17 00:00 | Trackback | Comments(0)